구체적이고 달성 가능한 목표 설정하기

작은 목표를 세우고 시간의 흐름에 따라 성장 과정을 확인하며 꾸준히 발전하세요.

어려운 부분은 무엇인지, 어떻게 개선할 수 있을지 생각해 보세요. 학생들은 충분한 수면, 숙제 제출, 시험 점수 향상을 자주 목표로 삼습니다.
목표를 구체적이고 측정 가능하게 설정하고, 구체적인 기간을 명시하세요. 예를 들어, “숙제를 모두 끝낸다”는 목표는 구체적이지 않습니다. 반면, “이번 주 매일 밤 9시까지 모든 숙제를 제출한다”는 목표는 명확하고 측정 가능합니다.
현재보다 한 단계 높은, 그러나 충분히 달성 가능한 목표를 설정해 주세요.
목표를 수첩이나 휴대폰 등 눈에 잘 띄고 기억하기 쉬운 곳에 적어 두세요. 적어 두면 그 목표에 우선순위를 두는 데 도움이 될 것입니다.
목표를 달성했는지 되돌아보세요. 달성했다면 스스로를 칭찬하고 새로운 목표를 세우세요. 달성하지 못했다면 무엇을 다르게 할 수 있을지 생각해 보세요. 더 나아질 수 있도록 어른에게 도움을 요청하세요.